最近は寝不足で調子が悪い。歳の影響か、最近は無理がきかなくなってきた。老いを実感する歳になってしまったんだなあ。
そんなことよりも血圧ですよ。薬を飲んでいるときは低いんですが、寝不足の朝は最悪に高くなります。
好きなものを食べたり飲んだりと気持ちが落ち着きます。だからコーヒーはやめられません。ちなみにモカブレンド。
石焼きイモが蒸したものよりおいしいのは、熱せられた石から出る遠赤外線によって内部までよく暖められるからだそうです。ゆっくり温度が上がっていくので、でんぷんを糖に変える酵素が最も働く５０度前後でより長く保たれるので甘くなるんだって。
また、わけのわからないことばかり書いてしまった・・・反省。
うつうつした気持ちを吹き飛ばすような名言はこれだ。これしかない。
『負けることは恥ずかしくない。でも、そこであきらめることは恥ずかしい』
明日は明日の風が吹くということで。また仕切りなおしていきましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございます。明日もいい日になりますように。
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